”Mitt mål är att orka leka med mina barnbarn”

39-åriga Kalle upplever flera hälsoproblem som han misstänker grundar sig i hans vikt. En utveckling han nu hoppas kunna vända.

Problematiken kring vikt började redan när Kalle var 8 år och hans mamma tog hem en dietist för att han åt för mycket.

– Jag upplevde inte att jag påverkades av vikten när jag var liten. Eller det var någon gång när vi skulle simma med skolan. Då tyckte jag att det var jobbigt och då fick pappa följa med, berättar han.

Övervikten är något som har hängt med hela livet men det var först för ungefär 10 år sedan som han hörde talas om obesitas som sjukdomsbegrepp. Själv menar Kalle att hans vikt beror på att han älskar mat och har svårt att hålla uppe träningsrutiner, men också att det ligger i släkten.

– Mamma är överviktig, min moster är överviktig och min mormor var överviktig. Lillsyrran är också överviktig. Så genetiskt måste det väl vara på något sätt, säger han.

Flera viktresor i bagaget

Kalle har genom åren testat flera olika sätt för att gå ner i vikt med allt från LCHF, pulverdieter och att räkna kalorier. Just nu går han hos Viktväktarna. Han beskriver att utmaningen är att hålla i det.

– Det som har funkat bäst var att räkna kalorier. Det gjorde jag med en kompis som också behövde gå ner i vikt. Jag tror det funkade så bra för att vi gjorde det tillsammans och det blev som en tävling. Då var jag typ normalviktig i flera år. Eller normalviktigt överviktig, inte obesitas, säger Kalle.

Men sen kom livet emellan. Det blev för mycket att göra med jobb, skola och två småbarn. Vännerna sågs alltmer sällan och kaloriräknandet byttes ut mot kaffe och socker för att orka med.

Vikten går ut över hälsan

Idag lever Kalle med flera hälsoproblem som han misstänker orsakas av hans vikt, samtidigt som han upplever att han blir en sämre pappa på grund av den.

– Jag har sömnapné. Det är jobbigt och det påverkar att jag vill gå hem och lägga mig hela tiden. Den lilla energi man har lägger man på jobbet. Det hade varit mycket roligare om jag bara kunde säga till barnen att vi drar i väg och gör något skoj sen, men då ska jag tvätta och laga mat i stället, säger han.

Kalle fortsätter berätta att han också lever med panikångest, som blir värre när han är trött. Så det blir en ond spiral där just matlagning fungerar för att koppla av.

– Det bästa jag vet och det mest avkopplande är att laga mat. Då kör jag ut barnen, för jag får inte vara i deras rum så då får inte dom vara i mitt rum, och det är köket, säger han.

Behov av stöd

Kalle har vid ett tidigare tillfälle vänt sig till vården för hjälp och fick då ett gymkort utskrivet på recept. Men även den rutinen dog ut efter ett tag. Kalle själv tror att han hade behövt någon som hjälpte honom att lära sig hantera sina impulser.

– Eller så behöver jag typ en Frank Andersson som brottar ner mig när jag ska köpa chips. Men det är för dyrt, så det går ju inte, säger han.

Framtiden

Om inte Kalle går ner i vikt så ser han medicinska utmaningar framför sig.

– Det finns en möjlighet att jag går ner i vikt, men det finns också möjligheten att jag inte gör det. Men med tanke på hälsan hoppas jag det funkar bra, säger han.

Hans första mål är att sova bättre. I längden hoppas han hålla en kvalitet på livet.

– Det är ju ingen poäng att bli 80 år om man ändå bara ligger i en sjukhussäng eller hemma på soffan. Mitt mål är att orka leka med mina barnbarn, avslutar Kalle.